na jakie

To siady chociazby spokojnie mozesz robic;-> Lydki dosc toporne sa do rozbudowania uda mniej wiec zawsze staraj sie cos dorzucic na nogi. Zajrzyj tutaj i bedziesz wiedzial jakie cwiczenia ktora partie atakuje : http://www.kulturystyka.pl/atlas/ pozdrawiam

OKs jutro wkleję dietę mam już ja na dysku ale muszę pododawać warzywa i mam problem jakie:D

Tak jak napisał Michaił - to są maszyny, a w maszynach stosuje się przekładnie. Więc przykładowo jeśli na maszynie podniesiesz bicepsem 25kg, to może się okazać, że wolnym ciężarem(sztangielką) będzie to już tylko 10kg. Jakie są dokładnie różnice-tego nie wiem, ale wiem, że są dość znaczne. A jeśli chodzi o twoje pytanie, to ta 5tka to jest [...]

wypelnij jak leci 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC [...]

2 lata stażu i nie wiesz jakie przerwy ?:PP w treningu masowym ok 120sekund na rzeźbę krótsze ;]

a nie moge cwiczyc tak jak napisalem bo ten co wy mi doradzacie to jakos mi nie pasuje bo go z bytnio nie rozumiem moze jak by ktos mugl mi na pisac jakie cwiczenia mam robic ile seri i powtuzen to bym byl wdzienczny

jak byś mógł powiedzieć jakie przyrosty miałeś na fbw. Ile centymetrów poszło w bicu?w klacie ?

chudy u mnie w shopingcentrum non stop sa goscie ze stoiskiem z takimi duperelami ,helikopterami za******laja ciagle i na pewno nie sa takie drogie zapytam z ciekawosci jakie koszta

strasznie sie tym zajaralem - taka tradycyjna skcja, jak bardzo chcesz cos miec, marzysz o czyms jako maluch, potem sie zapomina i pewnego dnia wlazisz na strone przez przypadek, a tam yeb, najfajniejsze zabawki jakie chciales miec

większość ip u nas na rynku to nawet nie widziało tej firmy a z działaniem jest różnie popytaj czy ktoś już brał od niego i jakie były efekty

no to trudno, beda syfy na plechac, najwyzej ebde jadl 3 zinacy dziennie + bede pil drozdze, bo to mi duzo dalo w sumie, wiec 1-10 susta 250e4d + bold jakie dawki? przy wadze 78kg... i tez co 4 dni najlepiej..

no ok w piatek bede skanowal, a jutro wam przesle wszsytkie ksiazki jakie mam na kompie, jest tego z 400 mb niestety połowa po angielsku

nie rozumiem idei w imie ktrej bierze sie spalacz na dodanim bilansie. nie mowie ze to zle, ale ciekaw jestem jakie korzysci plyna z takiego rozwiazania.

Ankieta: 1.WIEK: 2.WAGA: 3.WZROST: 4.WYMIARY: BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI: 6.DIETA BIALKO: WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8.TRENING: 9.CEL CYKLU: 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU [...]

ogólnie to bym na Twoim miejscu zgłosił sie z tym do lekarza , sprecyzował mu problem , powinien znaleźć jakieś rozwiązanie , od tego jest Edit: napisz jakie leki bierzesz codziennie , niektóre leki mogą powodować takie objawy Zmieniony przez - user_85612 w dniu 2008-02-14 06:34:28

to jak mi naspiszesz dokładnie w jakie dni i o jakich godzinach będziesz walczyć to moze nawet wpadne Cie podziwiać na macie...

1.WIEK:18 2.WAGA:85 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:40 KLATA:114 UDO:niwiem TALIA:nie iwem 5.STAZ NA SILOWNI:ok rok 6.DIETA BIALKO:staramsie trzymac dzienni ponad 100g WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 10 testa prolo 8.TRENING:typowo masowy 9.CEL CYKLU:wiecej miesnia :D 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ostatni [...]

Perfumy ok pachna ladnie na gwiazdke kupilem takie same swojej ... Smierdizuchy nie smirdza tu jest ich kąt trningowe pumy najlepsze buty jakie kupilem w zyciu . maja 4 lata ... zima lato jesien i ****a nie do zdarcia

Tak poza tematem moze mi ktos napisac gdzie moge sobie posprawdzac wyniki wszystkich poprzednich gal Pride jakie sie odbyly? Probowalem nawet znalesc na oficjalnej stronie Pride ale cos nie widze:)

[...] 1 cykl mono cel jaki podalem masa+sila tylko nie oszukujac sie chcial bym wyciagnac ile moge z tego cyklu(pare kg by sie przydalo 188cm-85kg) zawsze cwiczylem splitem teraz cos nowego i wlasnie nie wiem jakie to efekty przynisie jak uwazasz michail, na fbw zaznaczam przy dobrym odzywianiu i odpowiednim trenigu przytyc pare kg i poprawic sile